Cherche remède contre la dépression

Bonjour je suis dépressif, j'ai un suivis psychiatrique avec anti-dépresseur, je tente de m'amuser, de retrouver du plaisir à faire les choses, ça marche un temps et après je recoule.
Et vous, qu'est ce qui vous a fait revivre après une dépression ?

bergalla, pour moi ce qui me fait aller mieux ce sont les petits plaisirs de la vie et être bien entouré, là je me sens mieux, le souci c'est que comme je suis dépressif comme toi du coup je m'isole j'ai envie de rien faire et de voir personne trop souvent, du coup je m'en veux de me laisser aller et cette honte ne fait qu'aggraver ma dépression... enfin... je crois.